Stressistä rauhaan - miniretriitti

Miniretriitti rauhoittumiseen, itsensä kuuntelemiseen ja sisäisen tasapainon löytämiseen.

Aika: Seuraava miniretriitti alkuvuonna 2026
Paikka: Tampere

STRESSI POIS – HERMOSTO KUNTOON – ARKI TASAPAINOON

Arki voi helposti täyttyä kiireestä, säätämisestä ja hermojen menettämisestä. Tämä miniretriitti tarjoaa sinulle hengähdyshetken, jossa voit rauhoittaa kehoa ja mieltä, vapauttaa jännityksiä sekä vahvistaa yhteyttä itseesi.

Päivän aikana:

🌸 Hiljennymme kehon ja tunteiden äärelle
🌸 Teemme ohjattuja lempeitä kehollisia harjoitteita
🌸 Sukellamme luoviin harjoituksiin, jotka tukevat sisäistä vapautumista
🌸 Saat kokea kahden hoitajan lempeän energiahoidon

✨ Rauhoita elämäsi ja löydä sisäinen tasapaino.
✨ Löydä ilo sisältäsi ja anna mielen kirkastua.
✨ Vapauta keho kipu- ja jännitystiloista hoitavassa ilmapiirissä.

Kenelle?
Sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, omaa aikaa ja työkaluja hyvinvointisi tueksi, stressin purkamiseen sekä arjen tasapainon vahvistamiseen.

Mitä saat mukaasi?

• Harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseen

• Työkaluja stressin ja jännityksen vapauttamiseen kehosta

• Syvempää yhteyttä itseesi

• Hetken omaa aikaa ja levollisuutta arjen keskelle